Para Esther Jaang, MA'25, la espiritualidad ha sido una parte esencial de su vida, y una que ha seguido evolucionando.
«Siempre ha sido fundamental, pero quizá en años anteriores mi experiencia de la espiritualidad estaba lastrada por muchas definiciones que ya no me dicen nada», afirmó. «Hoy en día, definiría la espiritualidad como una experiencia de lo divino o lo sagrado. Esa es mi respuesta breve a una gran pregunta».
La explicación más detallada se puede encontrar en su tesis,«Everything is Everything: Exploring the Relationship Between Developmental Trauma Healing and Spirituality» (Todoes todo: exploración de la relación entre la curación del trauma del desarrollo y laespiritualidad), que completó como estudiante del Máster en Psicología de Orientación de la Universidad Adler de Vancouver.
«En mi propio camino, he llegado a experimentar la espiritualidad como un aspecto muy real de la existencia», dijo. «Y dependiendo de mi estado de conciencia en un momento dado, como cuando estoy en un estado de meditación profunda, la "espiritualidad" no física se siente tan real como la física».
Para su tesis, Jaang dijo que quería explorar si otras personas habían tenido experiencias similares o diferentes.
Elegir un tema fue fácil. Para Jaang, los retos y superarlos llegaron mucho más tarde.
«Completar esta tesis fue una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida», afirma Jaang. «Es cierto que me quedé embarazada y di a luz a un precioso bebé mientras trabajaba en ella. Pero, además de los cambios en mi vida, sufrí retrasos que no podía prever, ya que nunca antes había realizado una investigación académica».
«Me costó un enorme esfuerzo y mucha determinación», añadió Jaang. «Pero pude descubrir una nueva forma de ser y de trabajar, y aprendí más de lo que creía que era capaz».
La tesis de Jaang exploró cómo la curación de un trauma infantil o del desarrollo continuo podría afectar la experiencia espiritual de una persona y viceversa. Jaang recopiló datos cualitativos a través de entrevistas semiestructuradas con cuatro terapeutas especializados en traumas, todos los cuales tenían experiencia personal y profesional en el tema.
Encontró una inmensa diversidad en las experiencias espirituales individuales, varios temas clave en los procesos de sanación del trauma del desarrollo, la importancia de la espiritualidad en el camino hacia la sanación, que la sanación puede servir como una vía hacia la expansión espiritual y que la espiritualidad puede experimentarse como indivisible de la sanación.
Hoy, Jaang acaba de iniciar su propia consulta privada,Greater Web Counselling. El nombre proviene de un modelo que surgió de su tesis: «Greater Web» es un concepto de unidad que puede percibirse como un apoyo y como sinónimo de curación. A continuación, reflexiona sobre su experiencia con la tesis y lo que más le gustó durante el proceso. También comparte cinco consejos muy útiles para los estudiantes que se embarcan en su propia aventura con la tesis.
¿Por qué elegiste hacer el Máster en Psicología de Orientación con la opción de tesis? (El programa de Máster en Psicología de Orientación ofrece una opción sin tesis).
Quería hacer un doctorado más adelante y sabía que una tesis de máster podría ayudarme a abrir esas puertas. También me encanta conceptualizar y disfruto escribiendo. Tenía el presentimiento de que realmente disfrutaría del proceso de la tesis.
¿Cómo elegiste el tema de tu tesis?
Lo elegí basándome en mis experiencias vividas. Entré en el programa de máster con una idea general de lo que quería que tratara mi tesis. Afortunadamente, encontré un supervisor que quería trabajar conmigo en este tema y cuya experiencia en investigación se ajusta a la metodología que quería utilizar (teoría fundamentada).
A los estudiantes actuales que ahora están decidiendo el tema de su tesis, les animo a que se planteen estas dos preguntas de reflexión:
- ¿Qué te gustaría que más gente en el mundo, ya sea en general o en el ámbito de la terapia, supiera mejor?
- ¿Cuál es una experiencia que tú, un ser querido o un grupo que te importa ha tenido y sobre la que te gustaría saber más?
Encontrar un tema que sea personalmente significativo puede ayudar a superar más fácilmente todas las dificultades que surgen como parte de este proceso. Al menos, así fue en mi caso.
¿Qué es lo que más le ha gustado de su tesis?
Disfruté casi todas las partes del proceso de investigación y redacción. Sentí estados de fluidez mientras investigaba, archivaba referencias, entrevistaba a los participantes, analizaba los datos, teorizaba y expresaba mis ideas en un formato académico. Incluso los momentos de estancamiento que encontré me parecieron emocionantes. Tener mi propio dominio, una esfera de expresión, exploración e influencia me hizo sentir muy bien. El trabajo me pareció creativo, y los datos de las entrevistas, que conocía íntimamente al final del proceso, catalizaron mucho crecimiento y sanación para mí.
¿Qué fue lo más difícil para ti y cómo lo abordaste?
Una gran parte del problema era que no podía leer con precisión el calendario de mi tesis.
Pero, sinceramente, creo que los retrasos eran solo parte del proceso que tenía que aprender a aceptar. Las revisiones y las reescrituras llevan tiempo. No siempre se trata de si la redacción es buena o no... también se trata de la claridad y la adecuación de la conceptualización.
¿Tienes algún consejo para otros estudiantes de máster que estén empezando o se encuentren en pleno proceso de elaboración de su tesis?
Sí. Mi trayectoria con la tesis no solo consistió en investigar y escribir. Afectó a todos los aspectos de mi vida, desde las finanzas y la gestión del tiempo hasta la paciencia y el apoyo. Para los estudiantes que están empezando este proceso, aquí hay cinco cosas que me hubiera gustado saber entonces:
- Tenen cuenta la planificación de los préstamos para estudiantes. Si utilizas préstamos para financiar tus estudios, habla con antelación con el asesor financiero de la institución educativa. Después de un determinado número de semestres, es posible que tengas que inscribirte en la «continuación de la tesis», lo que podría afectar a tu condición de prestatario a tiempo completo. Si tu tesis te lleva más tiempo del previsto, es importante que comprendas cómo podría afectar eso a tu financiación.
- Tendrás tiempo libre.Pensé que podría seguir adelante sin parar una vez que terminara mis cursos, pero la investigación tiene su propio ritmo. Hay pausas naturales mientras se espera la retroalimentación, las aprobaciones o las respuestas de los participantes, y esos intervalos son parte del proceso.
- Puede llevar más tiempo comenzar a ejercer profesionalmente como consejero.Cuando se opta por hacer una tesis, no se puede ejercer por cuenta propia sin un supervisor, incluso si se han completado los cursos, las prácticas y el MCQE.
- Planifica los gastos adicionales. Además de la matrícula, hay otros gastos adicionales para completar la tesis. Porejemplo, los estudiantes deben contratar a un editor APA, y el coste dependerá de la extensión. Mi tesis tenía unas 300 páginas y la edición APA me costó 1500 dólares estadounidenses.
- Busca apoyo social con regularidad.
Trabajar en una tesis puede ser a menudo un proceso muy solitario. Trabajamos a nuestro propio ritmo, en nuestros propios temas, con nuestros propios asesores, por lo que puede resultar difícil encontrar a otras personas con experiencias similares. No puedo dejar de insistir en esto: una de las partes más difíciles de hacer una tesis para mí fue que podía sentirme muy aislada. Por eso, es muy importante invitar a otras personas a participar entu proceso. Busca personas en tu vida con las que puedas desahogarte regularmente, intercambiar ideas y celebrar pequeños logros e hitos. Aparte de mi comité de tesis, mis mayores apoyos fueron mi marido, mis gatos, dos amigos, mi terapeuta, el coordinador de tesis de la Universidad Adler, youtubers que compartían sus experiencias con tesis y disertaciones con las que me identificaba, y relaciones pasajeras o desconocidos cuyos nombres quizá nunca llegué a saber, pero que me animaban con un «¡bien por ti!» cuando compartía en qué estaba trabajando. TODAS estas relaciones fueron importantes y me ayudaron a mantener la resiliencia.
¿Hay algo más que quieras añadir sobre tu experiencia con la tesis?
Estoy muy contenta de haber hecho una tesis. Aprendí mucho sobre mí misma, sobre mi tema, y pude ayudar a otros consejeros que también han estado explorando el tema de la sanación del trauma y la espiritualidad.
No estoy muy segura de lo que sucederá a continuación, pero sí sé que quiero seguir desarrollando los modelos que surgieron de este estudio y quiero apoyar a otros consejeros que buscan integrar la espiritualidad como parte de su práctica clínica y/o sus procesos de sanación. Independientemente de si decides incluir un proyecto de tesis en tu programa de maestría, te deseo mucha suerte y espero que disfrutes de tu estancia en Adler. Si quieres ponerte en contacto conmigo por cualquier motivo, no dudes en escribirme a connect@greaterweb.ca.