Pour Esther Jaang, MA'25, la spiritualité a toujours été une partie essentielle de sa vie, et elle n'a cessé d'évoluer.
« Cela a toujours été fondamental, mais peut-être que, par le passé, mon expérience de la spiritualité était alourdie par de nombreuses définitions qui ne me correspondent plus aujourd'hui », a-t-elle déclaré. « Aujourd'hui, je définirais la spiritualité comme une expérience du divin ou du sacré. C'est ma réponse succincte à une grande question. »
Une explication plus détaillée figure dans sa thèse intitulée «Everything is Everything: Exploring the Relationship Between Developmental Trauma Healing and Spirituality » (Toutest tout: exploration de larelation entre la guérison des traumatismes développementaux et la spiritualité), qu'elle a rédigée dans le cadre de son master en psychologie clinique à l'université Adler de Vancouver.
« Au cours de mon propre parcours, j'en suis venue à considérer la spiritualité comme un aspect très réel de l'existence », a-t-elle déclaré. « Et selon mon état de conscience à un moment donné, par exemple lorsque je suis dans un état de méditation profonde, la « spiritualité » non physique me semble aussi réelle que le physique. »
Pour sa thèse, Jaang a déclaré qu'elle souhaitait déterminer si d'autres personnes avaient vécu des expériences similaires ou différentes.
Le choix du sujet a été facile. Pour Jaang, les défis et leur dépassement sont venus beaucoup plus tard.
« Réaliser cette thèse a été l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais accomplies », a déclaré Jaang. « Certes, je suis tombée enceinte et j'ai donné naissance à un magnifique bébé pendant que je travaillais dessus. Mais en plus des changements dans ma vie, j'ai connu des retards que je ne pouvais pas prévoir, car je n'avais jamais fait de recherche universitaire auparavant. »
« Cela m'a demandé énormément d'efforts et de détermination », ajoute Jaang. « Mais j'ai pu découvrir une nouvelle façon d'être et de travailler, et j'ai appris plus que je ne pensais en être capable. »
La thèse de Jaang explorait comment la guérison d'un traumatisme infantile ou développemental continu pouvait influencer l'expérience spirituelle d'une personne, et vice versa. Jaang a recueilli des données qualitatives à travers des entretiens semi-structurés avec quatre conseillers spécialisés dans les traumatismes, qui avaient tous une expérience personnelle et professionnelle dans ce domaine.
Elle a découvert une immense diversité dans les expériences spirituelles individuelles, plusieurs thèmes clés dans les processus de guérison des traumatismes liés au développement, l'importance de la spiritualité dans le parcours de guérison, le fait que la guérison peut servir de voie vers l'épanouissement spirituel et que la spiritualité peut être vécue comme indissociable de la guérison.
Aujourd'hui, Jaang a récemment lancé son propre cabinet privé,Greater Web Counselling. Le nom provient d'un modèle issu de sa thèse : « Greater Web » est un concept d'unité qui peut être à la fois source de soutien et synonyme de guérison. Ci-dessous, elle revient sur son expérience de thèse et sur ce qu'elle a le plus apprécié au cours de ce processus. Elle partage également cinq conseils pertinents pour les étudiants qui se lancent dans leur propre aventure de thèse.
Pourquoi avez-vous choisi de suivre le Master of Arts en psychologie clinique avec option thèse ? (Une option sans thèse est disponible dans le programme de Master en psychologie clinique.)
Je souhaitais poursuivre des études de doctorat plus tard dans ma vie, et je savais qu'une thèse de master pourrait m'ouvrir des portes. J'aime également conceptualiser et j'apprécie l'écriture. J'avais le pressentiment que j'apprécierais vraiment le processus de rédaction d'une thèse.
Comment avez-vous choisi le sujet de votre thèse ?
Je l'ai choisi en fonction de mes expériences vécues. Je suis arrivée dans le programme de master avec une idée générale du sujet que je souhaitais aborder dans ma thèse. Heureusement, j'ai trouvé un directeur de thèse qui souhaitait travailler avec moi sur ce sujet et dont les recherches correspondaient à la méthodologie que je souhaitais utiliser (théorie fondée).
Pour les étudiants actuels qui sont en train de choisir le sujet de leur thèse, je les encourage à se poser ces deux questions de réflexion :
- Qu'aimeriez-vous que davantage de personnes dans le monde, que ce soit dans le monde en général ou dans le domaine du conseil, sachent mieux ?
- Quelle expérience vous, un être cher ou un groupe qui vous tient à cœur avez-vous vécue et sur laquelle vous aimeriez en savoir plus ?
Trouver un sujet qui vous tient à cœur peut vous aider à surmonter plus facilement toutes les difficultés qui jalonnent ce processus. Du moins, cela a été le cas pour moi.
Qu'avez-vous le plus apprécié dans votre travail de thèse ?
J'ai apprécié presque toutes les étapes du processus de recherche et de rédaction. J'ai ressenti un état de fluidité pendant mes recherches, l'archivage des références, les entretiens avec les participants, l'analyse des données, la théorisation et l'expression de mes idées dans un format académique. Même les moments où je me sentais bloquée m'ont paru passionnants. Avoir mon propre domaine, un espace d'expression, d'exploration et d'influence m'a procuré un sentiment formidable. Ce travail m'a semblé créatif, et les données issues des entretiens, que je connaissais intimement à la fin du processus, ont été pour moi un catalyseur de croissance et de guérison.
Qu'est-ce qui vous a posé le plus de difficultés, et comment y avez-vous remédié ?
Une grande partie de la difficulté venait du fait que je ne parvenais pas à lire correctement le calendrier de ma thèse.
Mais honnêtement, je pense que les retards faisaient simplement partie du processus que je devais apprendre à accepter. Les révisions et les réécritures prennent du temps. Elles ne concernent pas toujours la qualité de l'écriture... elles concernent également la clarté et l'adéquation de la conceptualisation.
Avez-vous des conseils à donner aux autres étudiants en master qui s'apprêtent à commencer ou qui sont déjà engagés dans la rédaction de leur thèse ?
Oui. Mon parcours de thèse ne s'est pas limité à la recherche et à la rédaction. Il a touché tous les aspects de ma vie, des finances à la gestion du temps, en passant par la patience et le soutien. Pour les étudiants qui entament ce processus, voici cinq choses que j'aurais aimé savoir à l'époque :
- Soyez attentifà la planification de vos prêts étudiants. Si vous utilisez des prêts pour financer vos études, discutez-en dès que possible avec le conseiller financier de votre établissement. Après un certain nombre de semestres, vous devrez peut-être vous inscrire à la « poursuite de thèse », ce qui pourrait avoir une incidence sur votre statut de prêt à temps plein. Si votre thèse prend plus de temps que prévu, il est important de comprendre comment cela pourrait affecter votre financement.
- Vous aurez du temps libre.Je pensais pouvoir avancer rapidement une fois mes cours terminés, mais la recherche a son propre rythme. Il y a des pauses naturelles pendant lesquelles on attend des commentaires, des approbations ou les réponses des participants, et ces interruptions font partie du processus.
- Il peut être plus long de commencer à exercer le métier de conseiller professionnel.Lorsque vous choisissez de rédiger une thèse, vous ne pouvez pas exercer seul sans superviseur, même si vous avez terminé vos cours, vos stages et votre MCQE.
- Prévoyez des dépenses supplémentaires. Il y a des frais supplémentaires à payer en plus des frais de scolarité pour terminer la thèse. Parexemple, les étudiants doivent engager un éditeur APA, et le coût dépendra de la longueur du document. Ma thèse comptait environ 300 pages, et l'édition APA m'a coûté 1 500 dollars américains.
- Recherchez régulièrement un soutien social.
Travailler sur une thèse peut souvent être un processus très solitaire. Nous travaillons à notre propre rythme, sur nos propres sujets, avec nos propres conseillers, il peut donc être difficile de trouver d'autres personnes ayant vécu des expériences similaires. Je ne saurais trop insister sur ce point : l'une des choses les plus difficiles pour moi dans la rédaction d'une thèse était le sentiment d'isolement. Il est donc très important d'inviter d'autres personnes à participer àvotre processus. Trouvez dans votre entourage des personnes à qui vous pouvez régulièrement vous confier, avec lesquelles vous pouvez échanger des idées et célébrer les petites victoires et les étapes importantes. En dehors de mon comité de thèse, mes plus grands soutiens ont été mon mari, mes chats, deux amis, mon thérapeute, le coordinateur de thèse de l'université Adler, des YouTubers qui partageaient leur parcours de thèse/dissertation et avec lesquels je me reconnaissais, et des relations éphémères/des inconnus dont je n'ai peut-être jamais su le nom, mais qui m'encourageaient avec un « bravo ! » lorsque je leur parlais de mon travail. TOUTES ces relations ont compté et m'ont aidée à rester résiliente.
Souhaitez-vous ajouter autre chose au sujet de votre expérience de thèse ?
Je suis très heureuse d'avoir rédigé une thèse. J'ai beaucoup appris sur moi-même, sur mon sujet, et j'ai pu aider d'autres conseillers qui se sont également intéressés à la guérison des traumatismes et à la spiritualité.
Je ne sais pas exactement ce que l'avenir me réserve, mais je sais que je souhaite continuer à développer les modèles issus de cette étude et aider d'autres conseillers qui cherchent à intégrer la spiritualité dans leur pratique clinique et/ou leur parcours de guérison. Que vous choisissiez ou non d'intégrer un projet de thèse à votre programme de master, je vous souhaite bonne chance et j'espère que vous apprécierez votre séjour à Adler. Si vous souhaitez me contacter pour quelque raison que ce soit, n'hésitez pas à m'écrire à l'adresse connect@greaterweb.ca.