Con el objetivo de leer 50 libros al año, Jeannine Choi-Addo cogió su última selección, un libro que le recomendaron con un título pegadizo, aunque un poco engañoso.
"El valor de no gustar: el fenómeno japonés que te muestra cómo cambiar tu vida y alcanzar la verdadera felicidad" sólo tiene 288 páginas, pero cuando Choi-Addo lo terminó, en mayo de 2022, se quedó boquiabierta en su escalera, impactada por sus revolucionarias ideas. Escrito por dos autores japoneses, el libro guía a los lectores en un viaje hacia el descubrimiento de la verdadera felicidad a través de una introducción a la filosofía adleriana.
"El libro tuvo un profundo impacto en mi forma de ver la vida", afirma Choi-Addo, abogada de formación que actualmente trabaja en YouTube en el área de cumplimiento normativo. El libro le dio a conocer a Alfred Adler, considerado el primer psicólogo comunitario porque su obra fue pionera en la atención a la vida comunitaria, la prevención y la salud de la población.
"Empecé a investigar más sobre Adler y fue entonces cuando descubrí la Universidad Adler", explica.
Como pequeño gesto para ayudar a que las enseñanzas de Adler se difundan más, Choi-Addo decidió hacer una donación a los fondos generales y de becas de la Universidad.
"Creo que si más gente leyera el libro y pusiera en práctica los principios de Adler en su vida diaria, lo cual es extremadamente difícil, habría mucho menos sufrimiento humano en el mundo", afirma Choi-Addo.
Publicado por Simon & Schuster, "El valor de no gustar" sigue un esclarecedor diálogo entre un filósofo y un joven. A lo largo de cinco conversaciones, el filósofo ayuda a su alumno a comprender cómo las personas pueden determinar la dirección de su propia vida, libres de los grilletes de traumas pasados y de las expectativas de los demás.
Sus autores son Ichiro Kishimi, que escribe y da conferencias sobre psicología adleriana y es asesor de la Sociedad Japonesa de Psicología Adleriana, y Fumitake Yoga, un autor de bestsellers que conoció la psicología adleriana a finales de la veintena y quedó profundamente afectado por sus ideas, que desafían la sabiduría convencional.
"El título es un poco engañoso", dijo Choi-Addo, que oyó hablar del libro por primera vez después de que se lo recomendara un conferenciante de Google, propietaria de YouTube. "Trata más de la verdadera libertad, la felicidad duradera, el propósito de la vida y la autoaceptación como ser humano individual".
Después de leer el libro y sus ideas, Choi-Addo vio que sus opiniones cambiaban y se encontró cuestionando creencias arraigadas.
"Hace un año, antes de leerlo, habría contado cierta historia sobre mí misma acerca de ser un barco vagando por el mundo sin ancla", dijo Choi-Addo al hablar de su educación internacional. "Envidiaba a la gente que crecía en su ciudad natal durante 18 años y tenía amigos de la infancia. Yo no tuve eso. Me mudaba cada 3 años, y me he mudado unas 20 veces".
"Ahora creo que uno tiene la libertad de elegir la historia que se cuenta sobre sí mismo. He tenido toda una serie de experiencias diversas que me han dado la capacidad de relacionarme con gente diferente, independientemente de su origen y nacionalidad", afirmó. "Ahora me veo como la culminación de todo un conjunto de experiencias complejas que siempre está evolucionando y creciendo. Me ha liberado del pasado, de las ansiedades del futuro y del estrés de la vida cotidiana, me ha dado la libertad de crecer siempre y la libertad de estar realmente presente y disfrutar de la vida como un viaje."
Choi-Addo afirma que intenta poner en práctica los conceptos del libro a diario, como recordarse a sí misma que cada persona está en su propio mundo subjetivo, lo que le permite ser consciente de los pensamientos y emociones que surgen de las situaciones e interacciones con los demás. Las ideas del libro también han inspirado a Choi-Addo a meditar y llevar un diario, lo que le permite reflexionar sobre sus pensamientos y su crecimiento.
"Se remonta a lo que decía Adler de que cambiamos continuamente, según el libro", dijo. "Una persona puede tener un impacto tremendo en la vida de otras. Piense en su hijo, en sus padres, en un amigo especial o en un mentor verdaderamente único, sin el que no se imagina el mundo". Recomendar el libro o hacer una pequeña donación a la Universidad Adler, para mí, son pequeños actos que me permiten vivir una vida más cercana a lo que siento que es mi auténtico yo y espero que también puedan tener un impacto positivo en los demás."
Desde 1952, la Universidad Adler ha preparado a sus estudiantes para crear una sociedad más justa. Ahora más que nunca, sus graduados están llamados a hacer frente a las alarmantes desigualdades sanitarias e injusticias sociales del mundo. Las donaciones y regalos a Adler son una inversión en su trabajo para mejorar la salud y el bienestar de la comunidad.
Haz un regalo a la Universidad Adler.