Lauren Melamed, aux cheveux bruns bouclés, portant des lunettes et un pull à motifs, sourit devant un fond gris uni.

Lauren Melamed, Ph.D.

Directeur de la formation + Professeur associé

Conseil clinique en santé mentale

Chicago (en anglais)

"Nous avons beaucoup à apprendre des homards. Ils ne se débarrassent de leur exosquelette, qui leur a peut-être été utile, qu'une fois qu'ils ont ressenti l'inconfort d'une carapace trop dure. Ils savent que l'inconfort est le stimulus du changement et de la croissance. Dès qu'il le ressent, il doit se retirer dans un endroit sûr pour se débarrasser de sa carapace et en faire pousser une nouvelle, encore et encore, tout au long de sa vie".