Tricia-Kay Williams, M.A. '18, conseillère clinique agréée et propriétaire de Metamorphose Counseling, a créé la série d'entretiens Meta Transitions pour partager des conversations honnêtes et ouvertes, des conseils et de l'espoir pour la résilience et la transformation. Williams a récemment accueilli Samar Shata, M.A. '12, professeur adjoint au campus de Vancouver, pour discuter du mouvement Black Lives Matter et du racisme systémique, et pour offrir des conseils sur la prise en charge de soi et la gestion des traumatismes.
Williams et Shata, tous deux diplômés du Master of Arts in Counselling Psychology program, ont partagé leurs expériences personnelles et celles de thérapeutes formés aux traumatismes en réponse au meurtre de George Floyd et d'innombrables autres personnes noires.
L'interview se concentre sur ce que Shata a décrit comme "une période intense de deuil" avec le traumatisme aggravé du racisme, de la brutalité policière et de l'injustice raciale, le tout se déroulant pendant une pandémie mortelle. S'appuyant sur son expertise en matière de traitement des traumatismes, Shata, fondatrice du Well Institute, a souligné l'importance de prendre soin de soi et a donné des conseils sur la manière de faire face aux sentiments d'impuissance et de désespoir.
"La première chose que je dirais, c'est de prendre soin de soi, ça fait très cliché parce qu'on l'entend souvent", a déclaré Mme Shata. "Mais prenez vraiment soin de vous, nourrissez votre âme, peu importe ce que cela signifie pour vous.
Shata et Williams ont parlé de prendre le temps de parler à un thérapeute et de se confier à des amis, de se concentrer sur autre chose lorsque c'est nécessaire et de passer à l'action lorsqu'on est prêt.
"J'ai dû passer par là pour pouvoir triompher à la fin", a déclaré Mme Williams à propos du processus d'identification et de traitement des sentiments et des réactions à un traumatisme. "Une fois que vous êtes capable de ressentir ces sentiments et d'y faire face, si vous vous sentez suffisamment fort, vous pouvez vous demander comment rejoindre ce mouvement, ce que je peux faire. Que puis-je faire ?
Regardez l'interview de Meta Transitions, "Trauma Care and Black Lives Matter".