Lorsque le filsde Tamara Hubbard, âgé de trois ans, a été diagnostiqué allergique aux arachides, elle a trouvé de nombreux conseils médicaux, mais rien qui puisse aider sa famille à gérer son anxiété.
« C'était tout simplement bouleversant », a déclaré Hubbard, diplômé en 2004. « Nous n'avions jamais eu d'allergies alimentaires dans notre famille. »
Les réponses dont elle avait besoin n'existaient pas. C'est pourquoi Hubbard les a inventées.
Aujourd’hui, le travail de Mme Hubbard a révolutionné l’accompagnement des familles confrontées aux allergies alimentaires à l’échelle nationale. Son livre, intitulé « May Contain Anxiety : Managing the Overwhelm of Parenting Children with Food Allergies » (Peut contenir de l’anxiété : gérer le sentiment d’accablement lié à l’éducation d’enfants allergiques), allie les connaissances issues du conseil professionnel à son expérience personnelle, offrant aux familles des conseils non seulement sur la sécurité, mais aussi sur l’anxiété, le chagrin et le stress permanent qui accompagnent souvent les allergies alimentaires. Il s’est hissé à la première place du classement des nouveautés Amazon dans la catégorie « Allergies alimentaires et santé infantile » quelques semaines seulement après sa publication en septembre 2025, et a reçu de nombreux commentaires de parents et de soignants reconnaissants.
En parfaite adéquation avec la pensée adlérienne
« J'ai trouvé que toutes les théories et tous les principes d'Adler me semblaient tout à fait logiques », a déclaré Hubbard.
Après avoir enseigné à l'école primaire, Mme Hubbard a rejoint l'université Adler, poussée par une question qui ne cessait de la tourmenter :pourquoiles enfants se comportent-ils ainsi ? Elle a trouvé la réponse dans le programmede master en thérapie de couple et familiale.
« Je suis de nature à raisonner en termes de systèmes, c’est pourquoi le programme de thérapie de couple et familiale m’a semblé tout à fait logique. Même lorsque je travaille individuellement avec des personnes, je cherche à comprendre leurs systèmes. J’espérais acquérir une meilleure compréhension de ces systèmes à Adler », a-t-elle déclaré.
Cette approche systémique, qui consiste à considérer la famille dans son ensemble et non pas seulement l’individu, s’est avérée essentielle lorsque son fils a reçu son diagnostic. Mme Hubbard a alors assisté à une conférencedu Centre de recherche sur les allergies alimentaires et l’asthme (CFAAR)à Chicago, dans l’espoir d’y trouver du soutien. Au lieu de cela, elle a constaté un manque flagrant : rien ne traitait du poids émotionnel — la vigilance constante, l'isolement social, l'anxiété anticipatoire qui rongeait les parents comme elle.
« Je me suis rendu compte qu’il n’existait pratiquement aucune ressource pour aider les familles à gérer les aspects émotionnels et psychosociaux liés à la vie avec des allergies alimentaires », a déclaré M. Hubbard.
De l'expérience personnelle à la mission professionnelle
Hubbard a commencé à mettre à profit sa formation clinique pour comprendre non seulement les besoins médicaux de son fils, mais aussi la manière dont son allergie influençait la dynamique familiale, les relations entre frères et sœurs, son intégration sociale et sa propre santé mentale en tant que parent.
« Une fois que j’ai trouvé mes marques en tant que parent, mon instinct de thérapeute s’est manifesté », a déclaré Hubbard. « Je me suis dit : “Je parie qu’il y a d’autres personnes qui ont besoin de ce genre de soutien.” Je ne me serais jamais lancée dans ce métier sans le diagnostic de mon fils. »
En 2018, elle a lancé« Food Allergy Counselor », initialement sous la forme d’un blog où elle partageait ses connaissances issues à la fois de sa formation clinique et de son expérience personnelle. Le succès a été immédiat. Les demandes de consultation ont afflué de tout le pays, bien plus qu’une seule thérapeute ne pouvait en gérer.
Face à cette demande, Mme Hubbard a élargi son champ d'action. Si elle ne pouvait pas aider tout le monde directement, elle pouvait former d'autres personnes. Elle a créél'Academy of Food Allergy Counseling, qui forme des thérapeutes à travers tout le pays aux besoins psychosociaux spécifiques des familles touchées par les allergies alimentaires. L'académie est désormais certifiée par le National Board of Certified Counselors.
« Cet annuaire est constamment cité lors de conférences nationales et de séminaires de formation », a déclaré M. Hubbard. « Nous développons également des formations destinées aux thérapeutes et sommes désormais certifiés par le National Board of Certified Counselors. Notre objectif est d’aider davantage de cliniciens à comprendre les besoins réels des familles confrontées aux allergies alimentaires. »
Créer des ressources qui n'existaient pas
Lorsqu’un ami de Mme Hubbard lui a proposé d’écrire un livre en 2021, celle-ci y a vu l’occasion de rassembler des années de recherche, d’expérience clinique et d’outils pratiques en une seule ressource accessible destinée aux parents débordés.
« Tout ce que j’ai fait jusqu’à présent, c’était créer des ressources qui n’existaient pas quand j’en avais besoin », a déclaré Hubbard. « Ce livre s’inscrit dans cette démarche. »
« MayContain Anxiety »reflète tout au long de l'ouvrage sa formation adlérienne, en adoptant une approche holistique des allergies alimentaires, en examinant les systèmes familiaux plutôt que les individus pris isolément, et en proposant non seulement des éclairages, mais aussi des stratégies concrètes pour évoluer. Le livre aborde le fardeau psychologique qui pèse sur les parents, aide les familles à surmonter leur chagrin et propose des cadres pour créer des communautés plus inclusives.
Aujourd'hui, son fils est un adolescent de 16 ans en pleine forme. La famille a appris à gérer son allergie avec assurance plutôt qu'avec crainte — une transformation que Mme Hubbard aide désormais d'autres familles à réaliser grâce à ses écrits, à son Académie et à son engagement constant en faveur de l'intégration de la santé mentale dans la prise en charge des allergies alimentaires.
La fondation qui a rendu tout cela possible
Avec le recul, Mme Hubbard voit un lien direct entre sa formation à l'Adler et tous les aspects de son travail actuel, qu'il s'agisse d'identifier les lacunes systémiques dans les soins ou de mettre en place des solutions durables au service de communautés entières.
« Je suis reconnaissant envers Adler de m'avoir donné cette base solide qui m'a permis de mettre mes compétences en pratique dans ce secteur de niche et de contribuer à faire bouger les choses au sein de ma communauté », a déclaré M. Hubbard.